Gimnastika, fiziki məşqlər, gəzinti səmərəliliyi, sağlamlığı, dolğun və şən həyatı qorumaq istəyən hər kəsin gündəlik həyatında möhkəm yer tutmalıdır. Hippokrat
Kim ki, işləmək qabiliyyətini, sağlamlığını, tam və sevincli həyatını qoruyub saxlamaq istəyirsə, gimnastikanı, fiziki çalışmaları, yerişi öz gündəlik həyatına daxil etməlidir. Hippokrat